Bei der ZEN Meditation am Abend wird mehr Beachtung auf Entspannung und Loslassen gelegt.

Wir sitzen 3 x 20 Minuten mit zwei kleinen Pausen, die entweder als Geh-Meditation oder als kleine Tee-Zeremonie gestaltet werden.

Wer keine Vorkenntnisse hat, möge bitte etwas früher kommen, damit die ZEN-Form erklärt werden kann. 

Bequeme und dunkle Kleidung sind wünschenswert.

Das Kloster ist ab 18:30 Uhr geöffnet.

 

Der Kurs wird von Susanne Schöning angeleitet.

Kosten: 6,00 €
 

Vorherige Anmeldung bitte per Telefon ( 04621/ 5301935 ) oder E-Mail ( info@kloster-freiheit.de ). Danke.

Solltest Du Dich spontan entschließen, so bist Du auch willkommen!