Bei der ZEN Meditation am Abend wird mehr Beachtung auf Entspannung und Loslassen gelegt.
Wir sitzen 3 x 20 Minuten mit zwei kleinen Pausen, die entweder als Geh-Meditation oder als kleine Tee-Zeremonie gestaltet werden.

Wer keine Vorkenntnisse hat, möge bitte etwas früher kommen, damit die ZEN-Form erklärt werden kann. 
Bequeme und dunkle Kleidung sind wünschenswert.

Das Kloster ist ab 18:30 Uhr geöffnet.

 

Ein Text von Meister Ryokan
aus "Alle Dinge sind im Herzen"

In der Stille am offenen Fenster
Sitze ich in formeller Meditation,
Trage mein Mönchsobergewand.
Nabel und Nase in einer Linie,
Ohren parallel zu den Schultern,
Mondlicht durchflutet den Raum;
Der Regen hat aufgehört,
Aber vom Dachvorsprung tropft es und tropft.
Vollkommen dieser Augenblick -
In der unermesslichen Leere
vertieft sich mein Verstehen.

 

Die Meditation wird von Susanne Schöning angeleitet.

Kosten: 6,00 €
 

Vorherige Anmeldung bitte per Telefon ( 04621/ 5301935 ) oder E-Mail ( info@kloster-freiheit.de ). Danke.

Solltest Du Dich spontan entschließen, so bist Du auch willkommen!